Treino de fim da tarde

Aqui fica o trajecto da minha volta de hoje, foram 21,40km.

É só clicar na imagem para aumentar e seguir a numeração. ( os nº 17 e 31 não aparecem mas é devido à aglomeração de pin's naquele espaço)

Depois da volta de domingo

e antes do banho

Oleos

Até há pouco tempo estava a usar este oleo da Michelin, diga-se de passagem que não é nada de especial, mas também pelo que custa não era de esperar que fosse.

Agora estou a experimentar este da WELDTITE com teflon e acho que se justifica os €€€ que paguei por ele. Mas ainda está em fase de experiencia.

CARTÃO EMERGÊNCIA

Este artigo foi retirado da Bike Magazine de Março/2007 e acho bastante util.
Podem consultar toda a informação em : http://www.cartaoemergencia.com/

Mountain Bike Freeride